Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /hermes/bosnaweb23a/b2478/ipg.psychotherapacom/pscz/functions/dbConnection.php on line 9 Страхи и фобии
 
 
 
 
 
 
Депрессии Страхи и фобии Чувство вины и неполноценности Раздражительность Сресс и его последствия Нарушения сна Проблемы в семье Межличностные проблемы Навязчивые состояния Вредные привычки Зависимости Синдром хронической усталости Чувство изнеможения Подготовка к родам и материнству Неврозы Советы близким

Страхи и фобии - о них много пишут, говорят и снимают. Существуют разные теории, которые объясняют происхождение этих явлений. Разные психологические школы по-разному подходят и к лечению фобий и страхов. 
Моей целью не является анализ этих теорий, я только хочу опираясь на свой 25 летний опыт, дать несколько советов тем людям которым эти страхи усложняют жизнь. Я буду опираться на одну из существующих классификаций страхов и фобий.
Страхи, фобии и навязчивые состояния тесно связаны друг с другом. Я подробно описал эту связь в разделе неврозы

Страх - это нормальная защитная реакция нашей психики, которая очень часто оберегает нас от опасных действий или в опасных ситуациях. Если бы не было чувства страха, то мы могли бы, например, войти  в клетку к тигру с целью его погладить. Вы наверное понимаете, как это могло бы закончиться.
О невротическом страхе говорят тогда, когда чувство страха не соответствует реальности. Например, когда мы не можем подойти к клетке с тигром, ближе чем на 5 метров, или когда мы не можем подойти к перилам на десятом этаже.
Я хочу обратить Ваше внимание на то, что в описанных случаях страх имеет под собой реальную основу, хотя он и преувеличен.
О фобиях (или о фобическом неврозе)  говорят тогда, когда наш страх является практически необоснованным и мы, полностью осознавая нелогичность и нелепость наших страхов, ничего не можем с собой поделать (этим отличается фобический невроз от страхов, которые бывают при душевных заболеваниях). Например: клаустрофобия - страх закрытого пространства, агорафобия - страх открытых пространств и т.д. 
Сегодня описано около 200 фобии. Ученные к латинскому названию прибавляют слово фобия и так возникает наименование той или иной фобии, напр.: арахнофобия и т.д.. Но сегодня уже все чаще используется обыкновенное определение в родной речи - вместо "арахнофобии" страх перед пауками и т.д.
Не смотря на то, что фобии не являются душевной болезнью, они могут сильно усложнить человеку жизнь.
Некоторые фобии могут даже сделать человека не работоспособным.

На страницах интернета не сложно найти множество советов о том, что и как делать  для избавления от фобий и страхов.
Хотелось бы заметить, что рядом с советами и статьями профессиональных врачей и психологов, к сожалению, есть еще  огромное количество неправильных или может быть даже вредных советов, написанных людьми, которые желали помочь от всего сердца, но не имели достаточных для этого знаний.
Если хотите решить те или иные проблемы психического характера, всегда лучше обратиться к специалисту - к врачу-психотерапевту, к психологу, а в случаях тяжелого расстройства психики - к психиатру.

 

О психосоматических заболеваниях Эссенциальная гипертензия Бронхиальная астма Сахарный диабет Нейродермит Язва двенадцатиперстной кишки Ревматоидный артрит Язвенный колит Болевой синдром Мигрень Аллергия Лишний вес Гипертиреоз Ишемическая болезнь сердца Миома Матки Сексуальные проблемы