Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /hermes/bosnaweb23a/b2478/ipg.psychotherapacom/pscz/functions/dbConnection.php on line 9 Chronická únava
 
 
 
 
 
 
Deprese Úzkosti a fobie Pocit méněcennosti a viny Podrážděnost Stres a jeho dopad Poruchy spánku Partnerská a manželská krize Mezilidské vztahy Nutkavé chování Zlovyky Zavislosti Chronická únava Pocit vyčerpání Příprava na porod a mateřství Neurozy Rady pro blízké
SYNDROM CHRONICKÉ ÚNAVY

"Můj manžel pracuje jako jeden z vedoucích podniku. V poslední době jsem začala mít vážné obavy o jeho zdraví. Velmi špatně spí, začal být hodně podrážděný, křičí na děti, nezajímá se o nic z toho, co ho dřív bavilo. V práci tráví téměř celé dny a tvrdí, že nic nestíhá. Snažím se s ním hovořit, ale jako odpověď neustále slyším, že je unavený. Vždyť v dnešní době jsou všichni unavení… Ale já vím, že skutečnost je mnohem závažnější.  To všechno se již podepsalo na jeho fyzickém i psychickém zdraví. Ještě chvíli a bude potřebovat léčení v nemocnici pod dohledem lékařů! Jak mu mohu pomoci, pokud už není pozdě? Co musí udělat, aby se situace zlepšila?"
 
To jsou typické příznaky «nemoci manažerů», která se stala bičem současných vedoucích pracovníků. Neustálý stres, nedostatek pohybu a nadměrná nervová zátěž na hranici lidských možností vede k tomu, že si lidé svým zaníceným postojem zkracují život a přitom se dostanou do vážných zdravotních problémů.  Přitom zpravidla oni sami považují takovou situaci za normální a zamýšlejí se nad sebou jen tehdy, když je návštěva u lékaře opravdu nevyhnutelná. No jak se říká, dokud hrom neudeří…  
Často se na mě obrací naprosto schopní muži středního věku s velmi dobrým platem a … s velkým množstvím problémů: nemohou spát, mají často bolesti hlavy, někdy také bolesti žaludku nebo střev, mnozí mají problémy v sexuální oblasti, trpí pocitem nesmyslnosti toho, co dělají. A jak je známo, stres zapíjejí alkoholem, někdy také užívají lehké drogy. Tyto uklidňující prostředky se staly neoddělitelnou součástí jejich života. Nervové vypětí dosahuje krajnosti. Jedná se o krajní fázi, kdy ještě není zapotřebí neodkladného zákroku lékaře a člověk je sám schopen si plně uvědomit stávající situaci. Ale ještě malý krůček – a těmto lidem bude muset pomoci už jen psychiatr svými léky.  
 
Únava není synonymem usilovné práce. Naopak, jestli se člověk cítí unavený už hned zrána, ale také přes den i večer, to znamená, že se prostě nestará ani o sebe ani o své zdraví, kvůli neustálému pocitu únavy se prudce snižuje jeho pracovní schopnost a stejně tak i efektivnost  jeho práce. V této situaci v práci «úplně vyhoří», takže si ani nestačí vychutnat úspěch, což je ostuda pro manažera a nedojde ani k tomu, aby dostal za své zásluhy ocenění.
Přitom «nemoci manažerů» je možné předcházet. Důležité je, abychom si včas uvědomili, že první příznaky této choroby – to jsou první vlaštovky, které přinášejí zprávu o hrozících vážných problémech - o perspektivě koronárních nemocí srdce, záchvatů mrtvice a ostatních závažných onemocnění. Člověk nakonec musí pochopit, že může prostě také využívat plodů své práce, užívat si život jako člověk, mít radost z úspěchů dětí a vnuků apod. Hlavní je, aby toto pochopení nepřišlo příliš pozdě.  
 
Tedy první příznaky "nemoci manažerů" jsou následující: bolesti hlavy, únavnost, bolesti žaludku, nepomíjející pocit únavy. Člověk špatně usíná, má problémy se spánkem, časně se probouzí a už se mu nedaří znovu usnout. Dost často dochází k situaci, když člověk spí dostatečně 8 - 9 hodin, ale probouzí se s takovým pocitem, jakoby celou noc vykládal vagóny.  Typickým problémem tohoto stavu je úplná porucha sexuálního života, který prostě přestane člověka zajímat. Neschopnost se soustředit, špatné využívání volného času, podrážděnost a nervozita – všechny tyto příznaky jsou známy lidem, kteří trpí «nemocí manažerů». Přitom uspávací prostředky nepomáhají řešit problémy, pouze otupují a vyvolávají pocit nereálnosti.
Stává se, že tento stav pomine, ale potom znovu udeří ještě větší silou. V této fázi může člověk ještě sám sobě pomoci, aby vyřešil své trápení. Problém je v tom, že lidé, nacházející se v takové situaci, často neví, na koho se obrátit o radu nebo o pomoc, a někdy se ani nechtějí na nikoho obrátit, protože považují svůj stav za slabost, která je nedůstojná pro muže.
 

Co je psychosomatika? Esenciální hypertenze Astma Diabetes Duodenální vřed Neurodermitida (atopický ekzém) Revmatoidní artritida Ulcerozní kolitida Chronická bolest Migréna Alergie Obezita Hypertyreoža Ischemicka choroba srdeční Hysteromyoma Sexuální problémy