Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /hermes/bosnaweb23a/b2478/ipg.psychotherapacom/pscz/functions/dbConnection.php on line 9 Сресс и его последствия
 
 
 
 
 
 
Депрессии Страхи и фобии Чувство вины и неполноценности Раздражительность Сресс и его последствия Нарушения сна Проблемы в семье Межличностные проблемы Навязчивые состояния Вредные привычки Зависимости Синдром хронической усталости Чувство изнеможения Подготовка к родам и материнству Неврозы Советы близким
О стрессе мы слышим каждый день. И не только слышим, но и сталкиваемся с ним в каждодневной жизни. Каждый из нас выставлен действие тех или иных стресс-факторов. 
Как описать стресс? Что это такое? 
Стресс это наша сильная эмоциональная реакция на определенные сложные или экстремальные условия.  При этом очень сложно (а может быть и невозможно) определить насколько стрессовой будет одна и та-же ситуация для разных людей.
Интенсивность эмоциональной реакции на экстремальную ситуацию, зависит на много факторах, например - возраст, пол, психическое и физическое состояние, способ жизни, опыт  и т.д.
В определенном количестве стресс стресс проспевает человеку. Опасность для психического и физихеского здоровья человека представляет  такой стресс, который продолжается долго.
И чем сильнее стресс-фактор, тем больше вероятность психических нарушении или соматических (точнее психосоматических) заболевании.
Действия стресса усугубляют чувства отчаяния и безвыходности, которые очень часто возникают при продолжительных стрессах.
Науке уже известно, что длительный стресс меняет и биоьимию тела, тем самым ослабляя имунную систему. Так что человек легче и чаще болеет. 
Нужно отметить, что полностю избежать стресс абсолютно не возможно (особенно городским жителям). По этому советую не обращать внимание на книги и семинары типа "Как избежать стресса" или "Живем без стресса" и тому подобное.
Можно и по моему мнению нужно научится тому, как снизить количество тех причин (факторов)  которые вызывают в нас стрессовую реакцию и как освобождаться от действия тех стрессов, которым мы выставлены. 
Пренебрегать вредным действием продолжительного стресса может привести к нежелательным последствиям. Хотя люди в основном так и поступают, считая, что это не так опасно. Я часто слышал  такие высказывания как: "главное, что-бы здоровье было а стресс не проблема!" .
Действия стресса можно сравнить на ядовитую житкость, которая капает в невидимый сосуд. Пока этот сосуд не наполнится, все кажется в порядке. Но когда он полный, иногда хватает одной капли, чтобы начались проблемы.
О психосоматических заболеваниях Эссенциальная гипертензия Бронхиальная астма Сахарный диабет Нейродермит Язва двенадцатиперстной кишки Ревматоидный артрит Язвенный колит Болевой синдром Мигрень Аллергия Лишний вес Гипертиреоз Ишемическая болезнь сердца Миома Матки Сексуальные проблемы