Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /hermes/bosnaweb23a/b2478/ipg.psychotherapacom/pscz/functions/dbConnection.php on line 9 Levan Zardalishvili - Psychologické poradenství a psychoterapie v Praze
 
 
 
 
 
 
Deprese Úzkosti a fobie Pocit méněcennosti a viny Podrážděnost Stres a jeho dopad Poruchy spánku Partnerská a manželská krize Mezilidské vztahy Nutkavé chování Zlovyky Zavislosti Chronická únava Pocit vyčerpání Příprava na porod a mateřství Neurozy Rady pro blízké
Психолог, психотерапевт Леван Зардалишвили
Mezi klasickým a alternativním způsobem léčby je hlavním rozdílem náhled na lidský organismus. Zatímco klasická medicína léčí zejména (a mnohdy pouze) symptomy, alternativní (holistický) způsob léčby se zaměřuje na člověka jakožto celek, tedy psychiku a fyzické tělo. Jakou část hraje naše psychika, konkrétně podvědomí  v celém léčebném procesu?
Naše podvědomí je totiž hlavním hybatelem či vnitřním zdrojem, který řídí veškeré psychické a fyziologické procesy odehrávající se v lidském organismu. Nejen, že zde máme uchovány všechny vzpomínky, návyky a způsoby chování, ale zároveň je jím řízen náš imunitní systém. Taková onemocnění, jako např. deprese, migrény, vysoký tlak, alergie, potíže zažívacího traktu, srdeční onemocnění nejsou pouhými následky vnějších agresorů, ale svou příčinu mají v našem podvědomí. Čínská medicína považuje každou nemoc za psychosomatickou, tedy psychického původu. Tamní lékaři jsou toho názoru, že i každá infekční nemoc je „zrcadlem“ duševních příčin a vnější podnět (vir či bakterie) dá pouze startující impulz, aby se nemoc projevila. Jinými slovy, jakákoliv nemoc je projevem našich psychických problémů.  
Jistě se vám již také někdy přihodilo, že jste byli psychicky velmi vyčerpaní, ve stresu či neustálém strachu- organismus je v těchto situacích k nemocem mnohem náchylnější. Právě v tomto okamžiku je člověk svými myšlenkami (pocity) schopen přivolat onemocnění. Ne, že by si řekl, že si přeje být nemocen, ale celý proces probíhá díky našemu podvědomí. Podvědomí rozhodne, že náš organismus je vyčerpán a je třeba, aby si odpočinul a zregeneroval. Co je pro léčení psychosomatických nemocí podstatnější, je, že to funguje i naopak. Některá léčba se neobejde bez toho aniž bychom pracovali i s naším podvědomím. Příznaky můžeme ztlumit, či načas zmizí, můžeme léky zmírnit bolest, ale ve skutečnosti problém neřešen přetrvává a dříve či později se opět projeví.
Právě v těchto případech, kdy prostředky klasické medicíny již pro léčbu nejsou dostačující, je jedinou cestou ke zdraví práce s naší psychikou, tedy hledáním skutečných příčin. Jedním z možných řešení, jak se dostat ke kořenům problému, které jsou mnohdy součástí podvědomé části naší psychiky, je pomocí hypnotického stavu.
Do hypnotického stavu je možno nechat se uvést další osobou či dáváním hypnotických sugescí sám sobě. Ve skutečnosti však hypnóza není ničím jiným než autohypnózou, jelikož si hypnotický stav každý přivádí (pomocí představ a přijímáním sugescí) sám. Naučit se autohypnóze je však výhodnější, jelikož k tomu nepotřebujete nikoho dalšího. Pro to, abyste se doopravdy dokázali uvézt do stavu hypnózy, je třeba, abyste s tím souhlasili, jelikož proti vaší vůli se to nepovede ani vám, ani nikomu jinému. Za další je klíčová důvěra mezi vámi a vaším hypnoterapeutem. Poslední podmínkou, aby hypnóza mohla proběhnout, je vaše představování a vizualizace slov hypnoterapeuta. Hypnoterapeut není ten, kdo vám představy „vsunuje“, nýbrž je pouhým „průvodcem.“ Představy jsou produktem vašeho vlastního podvědomí, v podstatě jste si sami svými režiséry.
Jako ukázku, že taková vizualizace skutečně funguje, si uveďme jeden příklad. Představte si, že berete do ruky citrón, rozříznete ho a polovinu si vymačkáte do úst. Někteří z vás možná na okamžik pocítili v ústech kyselost, někomu se možná vyronilo pár slin. Zde vidíte, že vizualizace vyvolává skutečné tělesné reakce. A tak i pomocí hypnotického stavu (neboli vyvoláváním se představ), se můžeme dobrat k určitým nevědomým obsahům.
Autohypnóza je tedy prostředkem, jak se stát lékařem sám sobě, nicméně je nutno dodat, že symptomy bez současné pomoci klasického medicíny většinou neodezní. Ideální je skloubení právě obou těchto přístupů. Pro každý léčebný účel je postačující jiný z celkem tří stupňů hypnózy: lehký, střední a hluboký. Pro efektivní léčení většiny psychosomatických nemocí jsou vhodné první dva stupně, kterých je možno dosáhnout autosugescí. Při třetím, nejhlubším stupni hypnózy, je již třeba hypnoterapeuta, který vám bude představy neustále podávat.
Hypnotický stav nemusí být jen pomocným prostředkem při léčení psychosomatických nemocí, ale dokáže výrazně změnit váš celkový život. Každý, kdo ovládá autohypnózu, je schopen mnohem efektivněji řídit svůj vlastní život a čerpat z vnitřních zdrojů. Cítíte-li, že je třeba změnit vaše chování či návyky, zlepšit paměť, dlouhodobější práce s autohypnózou vám to mnohonásobně usnadní.
I pro používání a práci s autohypnózou však platí pravidlo, že nic není hned. Konfrontace s vlastní psychikou vyžaduje naši vytrvalost a odhodlání se vyléčit či zbavit návyků. Stejně tak jako nemoci a návyky pomalu vznikají, ani vyléčení není mávnutím kouzelného proutku. Kdo však ví, „kde je zakopán pes“, má napůl vyhráno.
 
 


Co je psychosomatika? Esenciální hypertenze Astma Diabetes Duodenální vřed Neurodermitida (atopický ekzém) Revmatoidní artritida Ulcerozní kolitida Chronická bolest Migréna Alergie Obezita Hypertyreoža Ischemicka choroba srdeční Hysteromyoma Sexuální problémy